PERSONAL TRAINNING
O Studio para aulas de personal possui aparelhos modernos, acessórios em geral para o treinamento funcional, incluindo também aparelhos de cardiorrespiratório (esteira, bicicletas e elíptico). Esse conjunto faz com que os professores possam montar/prescrever programas variados e específicos para cada aluno.
As aulas são realizadas em pequenos grupos(3 a 4 alunos por professor), com horário marcado e duração de 1 hora.
Nossa proposta é fazer diferente do que vemos hoje nas academias, que são treinos montados sem se preocupar com a individualidade e objetivo de cada aluno. Então segue abaixo as vantagens e benefícios de treinar com um personal trainer:
• Treinos individualizados e adaptados às características, necessidades e desejos de cada aluno;
• Maior segurança durante a prática da atividade física, pois terá sempre um professor ao seu lado realizando a correção e evitando assim o risco de lesões;
• Aumento da motivação dos alunos;
• Comprometimento, ou seja, a palavra chave para alcanç ar os seus resultados. Com dias e horários marcados, você se organizará para realizar suas atividades físicas diárias;
• Obtenção de resultados de forma mais rápida e segura.
