nutricionista

Nutricionista

A nutrição é uma importante ferramenta dentro da prática esportiva, pois, quando bem orientada, pode reduzir fadiga e ajudar o aluno a alcançar seus objetivos rapidamente.

Inúmeros nutrientes estão relacionados ao fornecimento de energia e regulação de processos fisiológicos, por isso a importância do acompanhamento nutricional para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (como diabetes, hipertensão, câncer), controle de peso adequado e melhor rendimento ao treino oferecido na academia.

Dietas restritivas devem ser evitadas, pois podem causar deficiências nutricionais importantes e favorecem ao efeito sanfona, com alterações desfavoráveis ao metabolismo. Por isso, procure sempre um (a) nutricionista para sanar suas dúvidas em relação à alimentação e ajustar sua dieta para sua melhor qualidade de vida.

Dra. Flávia de Sanctis e Dra. Juliana Leal Catapano- Nutricionistas